Brauche ich ein Ritual?

Spoiler gleich zu Beginn: Es gibt keine einfache Regel, wann ein Ritual angebracht ist. Menschen sind verschieden, bringen unterschiedliche Erfahrungen mit und reagieren dadurch unterschiedlich auf Situationen. Ein Umzug mag für die einen einschneidend sein, für die anderen überhaupt nicht.

Trotzdem gibt es Lebensübergänge, wo viele Menschen feststellen, dass ein Ritual ihnen gut tut. Es sind Ereignisse, die einschneidend sind – und zwar ganz im wörtlichen Sinn gemeint: Sie teilen das Leben in zwei Teile, sie markieren das Vorher und das Nachher. Und durch dieses Einschneiden sind sie auch bedeutsam: Sie bedeuten für das eigene Leben viel.

Ein Ritual einplanen

Manche Situationen zeichnen sich ab. Umzüge, Schulabschluss, Pensionierung, Auszug der Kinder aus dem Familienzuhause. Allerdings ist nicht immer absehbar, wie bedeutsam es sein wird. Diese Übergänge mit einem Ritual zu begleiten, ist nie verkehrt: Man würdigt die Zeit, die war, und bereitet das Terrain vor für das, was kommen mag.

Manchmal fühlt man auch im Voraus eine Aufregung, deutlich geschärfte Sinne, ein Kribbeln oder andere Anzeichen, dass etwas Wichtiges bevorsteht. Vertraue deinem Gefühl und gönn dir ein Ritual!

Zu spät für ein Ritual?

Was aber, wenn erst im Nachhinein klar wird, dass eine rituelle Begleitung sinnvoll gewesen wäre? Was, wenn ein scheinbar harmloser Übergang uns auch Monate später noch belastet und nicht loslässt? Was, wenn du dich im freien Fall befindest und kein Ende in Sicht ist? Gibt es ein ‘zu spät’ für ein Ritual?

Ich kann dich beruhigen: Nein, für ein Ritual ist es nie zu spät. Mit Ritualen können wir uns auch in Situation zurückversetzen und auflösen, was uns noch belastet.

Tipp: den Blick schärfen

Trotzdem ist es natürlich schöner, wenn du nicht überrascht und überrumpelt wirst. Deswegen empfehle ich dir, deinen Blick für anstehende Lebensübergänge zu schärfen. Welche Lebensübergänge sind bei dir oder bei deinen Liebsten in der nächsten Zeit absehbar? So kannst du entscheiden, wie du diese Lebensübergänge bewusst gestalten möchtest.